2016-10-01 9月30日 不眠症治らず、昼に起きる。 迷っていたカメラマンの手配をようやく決定する。 その後、本屋にナポレオン覇道進撃11巻を買いに行く。ついでに青木真也の本も買う。 夕飯はいつもの鶏胸肉野菜炒めに片栗粉で更にとろみをつけてみたら良い感じに。 筋トレは、スクワット120回、腹筋30回、シャドー10分。